Coaching
De vraag, het probleem de wens waarvoor je komt, gaan we samen helder krijgen. Ik coach je en maak ook het bewustzijn in je lijf wakker. Voelen waar de ruimte zit en voelen waar de stagnatie zit. Erkennen van alles wat er in je voelen is, maakt een mooi begin. Afhankelijk van het probleem kunnen er diverse technieken worden ingezet om te komen tot de optimale therapeutische werkruimte. Hieronder volgt een korte uitleg van de in te zetten technieken.
Focus sessie
Het meditatief scannen van je lichaam en stilstaan en uitspreken wat je lichaam ervaart. Ook het lichaam draagt herinneringen bij zich en heeft je iets te vertellen. Bij traumaverwerking een uitermate werkzaam element maar ook om het gesprek/het probleem te toetsen in het lichaam.
Familie-opstellen
Mogelijk dat jij je probleem herkent als iets wat in je familie van herkomst ook te vinden is. Of dat het juist miskend of onbesproken is en daarom een stagnatie vormt in jou. Door op de stoel begeleid te worden in het voelen van wie jij bent en te voelen wat het doet als jij je familie in je nabijheid visualiseert. Dat klinkt ingewikkeld maar laat zich gemakkelijk leiden, voelen en weten.
I.E.M.T / Integral Eye Movement Therapie.
In te zetten bij steeds terugkerende en ongewenste emoties ten gevolge van levenservaringen of trauma. Een eenvoudige methode met groot resultaat in het loslaten of ont-laden van herinneringen, en misvattingen in jezelf. Ook te gebruiken om je identiteit te laten staan en je persoonlijke kracht weer nieuw leven in te blazen.
Reiki behandeling
De energetische behandeling kan zittend of liggend plaats vinden. Je houdt gewoon je kleding aan. Mijn handen bevinden zich steeds op of boven je lichaam. Na de Reiki-behandeling wisselen we de wederzijdse ervaringen uit, en komen er vaak praktische tips en ondersteunende oefeningen naar voren. Dit gebeurt in alle rust met warmte en vol aandacht voor wat in jou leeft en gezien wil worden. Daardoor is een Reiki-behandeling een prettige, ontspannende ervaring, met een grote therapeutische waarde.
BRTT@ en Breathwork
Een methodiek in het lijf waarin we de spanningen trillingen gaan opzoeken en uitnodigen om los te laten. Uit het hoofd en in het lijf uitwerken. Samen met een reeks van 7 ademhalingen in te zetten als stress release. Bij geboortetrauma, en ander opgeslagen trauma uiterst effectief.
Praktische informatie
Een individuele sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Afhankelijk van dat wat nodig is worden de diverse methodieken ingezet.
